Other

Úsměv na rtech

A všechno jde líp 🙂 Opravdu to tak je, ačkoliv se to na první pohled nemusí zdát a občas to není úplně jednoduché ten úsměv opravdu udržet, funguje to!

20170724_102230.jpg
… i když máte pusu od borůvek 😀

Já jsem povahou spíše pesimista, dost často jsem ve všem viděla jen to špatné, ale na začátku letošního roku, co jsem dobrala antibiotika a vydala se zase konečně ven, jsem si po těch dnech doma (když byla za okny pohádková zima), uvědomila, že je přece škoda si každý krásný den kazit špatnou náladou. A od té doby se snažím daleko víc usmívat, vidět věci pozitivně a zbytečně si nestěžovat. Kupodivu to ani není tak složité, stačí si to párkrát uvědomit a pak to už jde automaticky samo 😀

IMG_1055

Je sice fakt, že dnešní doba celkem negativní je. Lidé si pořád na něco stěžují a jsou nespokojení. (Schválně se na to zkuste zaměřit, pak to totiž uslyšíte, dokud totiž k těm lidem také patříte, ani si to neuvědomíte.) Ale jde to i bez toho, chce to jen jedno rohodnutí 🙂 Když se rozhodnete myslet pozitivně, uvidíte, že stížnosti jsou dost často zbytečné, a tak se hlavně těmito lidmi nenechte ztrhnout, chce to trochu snahy, ale jde to 🙂

Když se třeba nečekaně změní program, nebuďte naštvaní, i ačkoliv nemáte rádi náhlé změny, určitě to má nějaký důvod a ponese to i své výhody. Mluvím z vlastní zkušenosti, věřte mi 🙂

20170616_112826

Ale vraťme se k tomu, co všechno nám úsměv dokáže usnadnit. Začneme ráno… Po probuzení se usmějte, řekněte si, že dnešek bude super a nemyslete hned na to, že už se zase chodí do školy, kde bude nuda, budou tam přece kamarádi, dobrý oběd, zábava a každým dnem učení jste blíž cíli mít práci svých snů, nemám pravdu? 🙂 K pozitivní náladě vám určitě může pomoci i ranní jóga, na facebook vám dám odkaz na mou oblíbenou ranní ani ne desetiminutovou sestavičku, aby vám mohla taky zlepšit vstup do nového dne 😀

IMG_1795

Vstanete a jdete pozdravit ostatní členy své rodiny, s úsměvem vám to půjde určitě skvěle a navíc pár vlídných slov na začátku dne jim ho určitě zpříjemní ♥

20160528_130843

Jdete do školy či práce, pokud svítí sluníčko a máte dost času, nevidím důvod, proč by se úsměv nepovedl, pokud už tak hezky není, myslete na něco pozitivního, užívejte si atmosféru dne a autobus určitě pojede další, kdyby vám náhodou ujel 😀

20170216_154808.jpg

V práci nebo škole si užívejte chvílí s těmi, které máte rádi, smějte se, povídejte si, soustřeďte se na to, co máte právě dělat a hlavně se nezaobírejte myšlenkami, co byste teď mohli dělat někde jinde, jak dlouho tam ještě zkejsnete a tak, rychleji vám to pak uteče 🙂

Odpoledne nebo večer je čas na vaše oblíbené aktivity a lidi, které máte rádi. Zase nemyslete na to, že vás zítra čeká test, když hrajete hru, na to myslete při učení, to je ten správný čas 🙂 A hlavně jděte spát v klidu s dobrou náladou, dobrý spánek je půlka úspěchu k dalšímu skvělému dni 🙂

PIC_0106

A hlavně si pamatujte, že….

♥ Úsměvem zlepšíte den nejen sobě, ale i lidem ve svém okolí ♥

 

Tak se usmívejte a myslete pozitivně

miska

 

P.S.: Jasně, že to nejde pořád, ale každá snaha se cení a vemte si z článku klidně jen tu pasáž, která vás nejvíce zaujala, chtěla jsem vám totiž ukázat, jak je důležité snažit se na všem najít něco dobrého a i si udělat čas na to, co nás baví, protože jen tak ten úsměv můžeme vytvářet, jinak bychom totiž žádnou motivaci k němu neměli a bez ní to prostě nejde. A jak jste na tom vy a optimismus? 😀

 

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s